stage Cordes-sur-Ciel (81)
Le stage s'étend sur 1 journée . Il commence Vendredi à 9h et se termine vers 18h .
Attention les locaux ont des places limitées, alors ne tardez pas à vous inscrire !
Le prix est de 50€ pour la journée.
Le stage débute à 9h le premier jour, jusqu'à 18h (ou 22h pour ceux qui restent)
et le deuxième jour débute à 6h et finit vers 12h30-13h le dimanche
au total , 12h de pratiques intensives !
Le programme du stage sera le suivant (à titre indicatif, susceptible de modifications selon les besoins)
Programme ( à titre indicatif seulement)
lundi 8h45 arrivée sur place , présentation
9h méditation, asana, mantra
11h explication/éclaircissement des pratiques abordées
12h repas -- tiré du sac ou commodités à 100m
14h textes, commentaires, meditation
16h méditation pranayama visualisation
18h temps libre
19h repas -- tiré du sac ou commodités à 100m
21h méditation/mantra (facultatif)
2eme Jour (s'il y a lieu)
6h méditation silencieuse
6h45 gayatri mantra
7h00 bandha/asana/pranayama
9h00 petit-déjeuner
10h pranayama/visualisation/méditation
13h clôture -- bilan de stage
N'hésitez pas à appeler l'association (0952495171) ou à écrire un mail (asso@yoga-traditionnel.fr) pour tous les renseignements complémentaires.
Si vous souhaitez venir seulement pour le dimanche, merci de contacter l'association.
Merci
Bonne Journée :)